Coaching

Wat is coaching?

Misschien herkent u het: diep van binnen weet u wel wat u zou moeten doen om het leven te leiden dat u gelukkig maakt en voldoening geeft, maar het lukt niet om gericht in actie te komen, uw doelen te verhelderen of veranderingen echt vast te houden. Coaching bij De Prestige richt zich vooral op de toekomst en op het realiseren van uw doelen. U werkt aan een sterke mindset, meer zelfinzicht en ruimte voor reflectie, meer zelfvertrouwen en het daadwerkelijk in beweging komen. Het doel: een waardegericht leven vanuit authenticiteit en verbinding, op uw eigen voorwaarden.

Hoe werkt de behandeling?

In de coachingsessies zoeken we samen helderheid in wat u voelt, denkt en wilt. We brengen uw persoonlijke belemmeringen in kaart en werken aan concrete, haalbare doelen. U leert hoe u belemmerende gewoonten en uitstelgedrag doorbreekt en hoe u keuzes maakt die passen bij wie u werkelijk bent. De inhoud van het traject is op maat gemaakt en volledig afgestemd op uw behoeften en persoonlijke verhaal.

Waarvoor kan coaching helpen?

Coaching is waardevol bij twijfel en innerlijke onrust, een gebrek aan richting of zelfvertrouwen, vastzittende patronen of het gevoel op de automatische piloot te leven. Veel cliënten ervaren na een coachingsessie meer helderheid en overzicht, motivatie om in actie te komen, meer vertrouwen in eigen keuzes en een sterkere verbinding met zichzelf en hun waarden.

Hoe verloopt een traject?

Het is belangrijk dat u een klik voelt met uw coach: u wilt zich begrepen voelen, zich open kunnen stellen en het gevoel hebben dat u in goede handen bent. Daarom starten we met een oriëntatiegesprek, een prettige en vrijblijvende kennismaking. We inventariseren uw huidige situatie, wat u nodig heeft en wat u uit het traject wilt halen. Daarna volgen de coachingsessies, waarin we stap voor stap naar uw doelen toewerken en regelmatig evalueren of u op koers ligt. Alles wat u deelt, blijft vertrouwelijk.

Deze begeleiding wordt gegeven door Helena Bogdan, gecertificeerd RTT-therapeut. Zij studeerde klinische psychologie.