Shiatsu Therapie

Wat is Shiatsu?

Shiatsu is een traditionele Japanse behandelmethode, gebaseerd op de principes van acupressuur en Oosterse geneeskunde. Het woord shiatsu betekent letterlijk vingerdruk. De therapie richt zich op het bevorderen van de energiestroom (chi of ki) door het lichaam. Door druk uit te oefenen op specifieke punten langs de energiebanen, de meridianen, kan Shiatsu helpen om blokkades op te heffen, het evenwicht te herstellen en lichamelijke en emotionele klachten te verlichten.

Shiatsu richt zich niet alleen op het verlichten van symptomen, maar ook op de onderliggende oorzaken van disbalans. Daarnaast werkt de therapie preventief: zij ondersteunt het zelfherstellend vermogen van het lichaam en draagt zo bij aan het welzijn op langere termijn. De behandeling is rustgevend en kan diep ontspannend werken, waardoor zowel fysieke als mentale spanning afneemt.

Hoe werkt de behandeling?

De therapeut gebruikt de handen, vingers en duimen, en soms ook de ellebogen of knieën, om druk uit te oefenen op specifieke meridiaanpunten op het lichaam. De behandeling kan daarnaast bestaan uit strekkingen en zachte rotaties om de beweeglijkheid van de gewrichten te verbeteren. Shiatsu richt zich op het hele lichaam, maar de therapeut kan zich ook specifiek richten op de gebieden die spanning of ongemak veroorzaken.

Waarvoor kan Shiatsu helpen?

Shiatsu kan worden ingezet bij een breed scala aan lichamelijke en emotionele klachten. Er wordt gekeken naar het geheel van uw klachten, niet alleen naar de losse symptomen. Door de energiestroom door de meridianen te herstellen, komt het lichaam als geheel weer in balans. Zo kan de behandeling waardevolle ondersteuning bieden bij zowel fysieke als mentale blokkades.

Hoe verloopt een behandeling?

U ligt volledig gekleed op een mat of behandeltafel. De therapeut werkt met rustige druk op specifieke punten en stemt de behandeling af op uw klachten en lichaamsspanning. Veel cliënten ervaren na een sessie een diepe ontspanning, minder pijn of spanning in het lichaam, een betere nachtrust en een lichter, rustiger gevoel in hoofd en lijf.

Veiligheid en contra-indicaties

Shiatsu is een veilige, natuurlijke en niet-invasieve behandelmethode, geschikt voor mensen van alle leeftijden. Hoewel de therapie haar wortels heeft in de traditionele geneeskunde, krijgt zij ook binnen de wetenschappelijke gemeenschap steeds meer aandacht. Het huidige onderzoek wijst op positieve effecten, met name bij stress-, pijn- en angstklachten en het algeheel welzijn. In Japan wordt Shiatsu sinds 1957 officieel erkend als therapeutische behandelmethode door het Japanse Ministerie van Gezondheid, Arbeid en Welzijn.