gebaseerd op 300 reviews

Vertrouw door 1000 clienten en 5+ verzekeraars

Therapie en Hypnose

Deze vorm van therapie helpt je inzicht te krijgen in onbewuste patronen en emotionele blokkades. Door middel van hypnose en gesprekstechnieken werken we ervaringsgericht aan de oorsprong van je klachten, zodat je diepgaande verandering kunt realiseren.

Bij De Prestige begeleiden we je op een persoonlijke en veilige manier naar rust, helderheid en innerlijke groei.

Hoe verloopt een psychotherapietraject?

Via hypnose werken we rechtstreeks met het onderbewustzijn. In een sessie onderzoeken we de kern van je klacht en doorbreken we belemmerende overtuigingen. Door inzicht in de oorsprong ontstaat ruimte voor verandering. Met krachtige suggesties en technieken herschrijven we oude patronen naar nieuwe, helpende overtuigingen die in lijn zijn met wie je wilt zijn.

Afhankelijk van jouw situatie:

Welke therapievormen worden toegepast?

Een wetenschappelijk onderbouwde methode die helpt negatieve gedachten en overtuigingen te herkennen, uit te dagen en te veranderen. CGT is vooral effectief bij angsten, depressie, onzekerheid, piekeren en gedragsproblemen.

Een bewezen effectieve therapie voor de verwerking van trauma’s, nare ervaringen of overweldigende stress. Met behulp van bilaterale stimulatie (zoals oogbewegingen) wordt de emotionele lading van herinneringen verminderd, zodat ze u niet langer blokkeren in het dagelijks leven.

RTT combineert hypnose, regressie en cognitieve herprogrammering om snel bij de wortel van belemmerende patronen te komen. Deze krachtige methode helpt bij het doorbreken van diepgewortelde overtuigingen en het versterken van zelfvertrouwen, vaak al binnen enkele sessies.

ACT leert u op een gezonde manier omgaan met moeilijke gevoelens of gedachten, zonder erin vast te blijven zitten. In plaats van het probleem op te lossen, richt ACT zich op het accepteren ervan en op het leven naar uw waarden – zodat u weer regie ervaart, ondanks uitdagingen.

Deze vorm van therapie richt zich niet op het probleem, maar op de gewenste toekomst. Wat werkt wél? Wat zijn uw krachten?

Een liefdevolle en helende methode waarbij we werken met oude pijn, overtuigingen of patronen die zijn ontstaan in uw jeugd. Door het ‘innerlijke kind’ erkenning en veiligheid te geven, ontstaat ruimte voor herstel, zelfliefde en emotionele volwassenheid.

Waarvoor is psychotherapie geschikt?

Een traject bij De Prestige is waardevol bij onder andere:

Vastloopt in terugkerende patronen of overtuigingen

We doorbreken hardnekkige overtuigingen en bouwen aan een krachtiger, liefdevoller beeld van jezelf.

Dieper wilt werken aan angst, verdriet, stress of trauma

Samen herkennen en doorbreken we mentale en emotionele gewoontes die je groei belemmeren.

De oorsprong van je klachten wil begrijpen én loslaten

Op een veilige manier ruimte maken voor wat nog gevoeld of geheeld mag worden.

•Klaar bent om van binnenuit te veranderen

Je leert omgaan met innerlijke druk, piekergedachten en de angst om te falen of te kort te schieten.

Hoe voel ik me na een sessie?

Veel cliënten ervaren na een therapiesessie:

Innerlijke rust en helderheidd

Verlichting van emotionele of mentale druk

Inzicht in het ‘waarom’ van hun gedrag of gevoel

Een diepere verbinding met zichzelf

Wat zeggen anderen?

Ik zat zo vast in mijn hoofd en in mezelf. Helena gaf me de ruimte én de tools om weer vertrouwen te krijgen in wie ik ben.
Naomi V.
De sessies waren intens, maar ook heel helend. Ik heb eindelijk oude patronen durven aankijken en loslaten.
David R.
Ik voel me lichter, vrijer. Alsof ik eindelijk mezelf mag zijn.
Elianne J.

Kan ik direct een afspraak maken?

Ja, dat kan! Wij bieden u graag een gratis telefonische intake aan. Tijdens dit korte gesprek beantwoorden we al uw vragen en kijken we of deze behandeling bij u past.